Partimos de este amortiguador, "amortiguador selex azul", regulable, de aceite y con muelle de refuerzo

lo agarramos con un tornillo de banco, y agarrando con fuerza el capuchón metálico que cubre el vástago del amortiguador, giramos el vástago en dirección contraria a las agujas del reloj (desenrroscamos)
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